Nous nous efforçons tous de protéger l’environnement. C’est l’une des plus grandes responsabilités de l’humanité, mais aussi l’un de nos plus grands défis. Le monde est en train de changer. Il n’y a jamais eu autant de gaz à effet de serre dans l’atmosphère, les catastrophes sont de plus en plus fréquentes, et l’individu moyen n’accorde que quelques pensées à la protection de l’environnement par jour. Mais même ceux qui souhaitent le meilleur pour notre planète peuvent parfois négliger certaines des petites choses qu’ils pourraient faire au quotidien et qui produisent de grands résultats au fil du temps. Cet article examine quatre petits gestes que nous et vous pouvez faire aujourd’hui pour aider à sauver le monde de demain.
Sommaire - Quelles habitudes pouvons-nous adopter pour la protection de l’environnement ?
#1 - Privilégier le zéro déchet
Saviez-vous que nous avons tous une part de responsabilité dans la préservation de l’environnement, même si nous n’en sommes pas directement responsables ? On trouve aujourd’hui beaucoup de déchets plastiques dans nos océans et nos décharges. Nous pouvons minimiser les dommages supplémentaires en prenant des mesures petites mais significatives comme la réduction de l’utilisation du plastique et le recyclage.
Partout dans le monde, des personnes cherchent à améliorer leur mode de vie et celui de la planète en visant le zéro déchet. L’objectif de ce concept est de réduire la quantité de déchets solides, liquides ou même gazeux produits par les activités humaines et économiques. Le zéro déchet ne consiste pas seulement à recycler, mais aussi à réduire la consommation en soi, à éviter les articles jetables et à choisir ceux qui ont un impact moindre sur l’environnement.
Les 5 R sont probablement l’un des meilleurs moyens de réduire la quantité de plastique que vous utilisez. Ils sont élémentaires et la plupart des gens les connaissent mais ne les mettent pas en pratique. Les 5 R sont : Refuser, Réduire, Réutiliser, Rendre à la terre et Recycler. Chacun d’entre eux a un impact considérable sur la sauvegarde de la planète, même à petite échelle.
- Refusez les produits dont vous n’avez pas besoin.
- Réduisez la quantité de déchets plastiques que vous produisez en limitant les gros achats.
- Privilégiez des éléments réutilisables comme des protections, masques, outils et autres articles.
- Créez du compost avec les déchets de cuisine et d’autres biodéchets et retournez-le dans le sol.
- Recyclez vos déchets.
Il y a beaucoup de plastique dans le monde, et quand il s’agit de l’environnement, il est préférable de limiter l’utilisation du plastique. Par exemple, les amateurs de café auront peut-être du mal à le croire, mais le choix d’utiliser des tasses à café réutilisables peut grandement contribuer à la préservation de l’environnement. Pensez au temps qu’il faut à un gobelet en plastique pour se décomposer
#2 - Réduire la consommation d’énergie
Les sources d’énergie non renouvelables telles que le charbon, le pétrole et le gaz s’épuiseront un jour. Ces sources d’énergie sont polluantes et non inépuisables – ce qui signifie qu’elles ne peuvent pas être renouvelées ou remplacées une fois épuisées. L’impact de l’utilisation de sources d’énergie non renouvelables sur l’environnement est dévastateur. Au contraire, réduire sa consommation d’énergie permet de :
- limiter le réchauffement climatique ;
- réduire l’élévation du niveau des mers et leur pollution ;
- contenir la disparition de certaines espèces animales ;
- etc.
Nous utilisons souvent des appareils électriques jour et nuit, mais nous ne faisons pas toujours attention à la façon dont nous les utilisons, et à l’impact que cela a sur la consommation d’énergie. Voici quelques conseils pour économiser de l’énergie et de l’argent dans votre maison :
1. Évitez de surchauffer votre maison
Il est conseillé de limiter l’utilisation de l’énergie en général pour préserver la nature. Quelques habitudes à intégrer dans votre vie quotidienne vous aideront à y parvenir. Évitez de surchauffer votre logement. La température idéale d’une pièce est de 17°C. Éteignez complètement les appareils électriques la nuit. Lorsqu’ils sont en veille, ils consomment 10% d’énergie en plus que lorsqu’ils sont éteints complètement.
2. Utilisez la machine à laver pendant les heures creuses
Lorsque vous devez faire la lessive, essayez de le faire pendant les heures creuses (11 heures à 15 heures et 20 heures à minuit). Pendant ces périodes, la demande d’électricité des machines à laver est beaucoup moins importante, ce qui vous permet de faire des économies !
3. Soyez intelligent lorsque vous branchez des appareils
Lorsque vous branchez plusieurs appareils sur une multiprise, assurez-vous qu’ils sont tous éteints avant de rebrancher la multiprise sur la prise murale. Vous éviterez ainsi de gaspiller de l’électricité en allumant un appareil et pas l’autre, car les deux appareils seront toujours sous tension.
4. Privilégiez plutôt des lampes LED
Éteindre les lumières est un autre moyen facile de réduire la consommation d’énergie. L’ampoule à incandescence moyenne gaspille environ 90 % de son énergie en chauffant l’air au lieu de produire de la lumière. En les remplaçant par des ampoules à faible consommation d’énergie ou des lampes LED, vous garderez votre maison plus fraîche et réduirez votre facture d’électricité mensuelle.
#3 - Adopter une alimentation saine
Manger des aliments biologiques est probablement l’un des facteurs les plus importants à prendre en compte pour les consommateurs soucieux de l’environnement.
Les aliments biologiques sont cultivés sans l’utilisation de pesticides et d’engrais de synthèse. Ils contribuent à améliorer la qualité des sols, qui peuvent être appauvris par les méthodes agricoles conventionnelles faisant largement appel aux produits chimiques. Les produits biologiques ne contiennent pas d’organismes génétiquement modifiés (OGM). De nombreuses études scientifiques ont montré que les aliments biologiques offrent de plus grands avantages pour la santé que les aliments non biologiques. Le risque de consommer des produits chimiques nocifs tels que les pesticides est considérablement réduit lorsque vous choisissez des aliments biologiques plutôt que des fruits et légumes, de la viande et des produits laitiers cultivés de manière conventionnelle.
Insérez les algues à votre alimentation. D’accord, les algues sont souvent utilisées dans la cuisine asiatique. Mais c’est aussi une bonne source de protéines, d’acides gras oméga-3, de calcium et d’iode. Les algues contiennent également des polysaccharides uniques, qui les aident à retenir l’eau et à capturer le CO2 de l’atmosphère. Les algues sont pleines de protéines et de fibres, ce qui en fait une excellente alternative à la viande pour les végétariens et les végétaliens qui essaient d’obtenir tous les nutriments dont ils ont besoin uniquement à partir des plantes. Les algues étant naturellement pauvres en graisses (et souvent sans graisses), de nombreuses personnes choisissent de les consommer dans le cadre de leur régime amaigrissant ou de leur plan de régime pour diabétiques.
Réduisez votre consommation de viande. Nous savons tous que manger des quantités excessives de viande rouge est mauvais pour nous et pour la planète. L’élevage industriel est en grande partie responsable de la consommation d’eau et des émissions de gaz à effet de serre. Il est également l’une des causes de la déforestation. Essayer de devenir végétarien une fois par semaine est un bon début, on peut faire la différence. Cette nouvelle habitude permet de réduire votre empreinte carbone et diminuer votre risque d’obésité et de maladie cardiaque.
#4 - Limiter le gaspillage de l’eau
L’eau est une ressource qui ne doit pas être gaspillée. Elle est essentielle à la vie sur terre. La préservation du milieu aquatique passe par la préservation de l’eau. Elle est la principale source de vie. Parmi les bons réflexes à adopter pour protéger la planète, limiter le gaspillage de l’eau est en pole position. Des appareils économiseurs d’eau sont désormais disponibles sur le marché, ce qui permet de limiter plus facilement le gaspillage de l’eau.
Pour éviter de gaspiller l’eau, il est important de s’assurer que seule la quantité d’eau nécessaire s’écoule de vos robinets et de vos douches. L’installation d’une pomme de douche à économie d’eau peut vous aider à résoudre ce problème. Vous pouvez également profiter des dispositifs conçus spécifiquement pour les toilettes, les machines à laver, les lave-vaisselle et d’autres appareils de plomberie, qui sont faits pour réduire la quantité d’eau qu’ils évacuent à chaque utilisation. Ces dispositifs vous aideront non seulement à économiser de l’argent, mais aussi à économiser de l’eau, ce qui constitue en fin de compte un avantage tant environnemental que financier.
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